身体に知らないうちにストレスがかかっているの知ってますか？
心のストレスからだけではなくて
毎日の生活で、あなたが使っているものの中には
たくさん身体に有害のものも含まれています。
発ガン物質だったり、環境ホルモンの元だったり
知れば知るほど怖くなってくるようなものもたくさん含まれています
これらのものは、アレルギー、アトピー、無気力、鬱、情緒不安、いらいら、疲労感、きれやすくなるなどいろいろな現代病のもとにもなっています。
洗剤や、せっけん、化粧品、シャンプーやインスタント食品、これから活躍するであろう、虫除けなどなど
普段の生活日常品にあふれるように入ってます。
知らないうちに、わたしたちは身体に毒を溜め込んでいることになります。
ではどうしたらそれを、少しでも軽くすることができるのだろうか…
使わないこと…
アロマを取り入れてみるっていうのはどうだろう？
それで全てがゼロになるのかというとなりませんが、
もしかしたらなにか助けになるかもしれない
ストレス社会から少し解放されるかもしれない
毎日の生活が少し楽になるかもしれない
それは人それぞれだから
効果はどうでるのか保障はできません
でもこういうレシピがあるんだよということで
紹介させてもらいます。
フランキンセンス
サンダルウッド
この２つのアロマオイルです。
この２つを同じ量だけ混ぜて使用してください。
わたしは主に温湿布、バスソルトに混ぜて使用しています
時々コップに入れて香りを楽しんでますが、
なるべく肌にオイルが触れるようにしています。
ホルモンのバランスが崩れやすい方にもおすすめのレシピです。
ぜひ試してみてください。
健康を手に入れるために
自分にあった方法を探してください
わたしもあれこれと模索しています。
健康だと幸せ度が増すんです♪
なんともないことが幸せに感じれるときもあるんです(^^)
幸せになるかならないかは、あなた次第です。
アロマとは関係ありませんがすっごく良い本をみつけたので紹介します
名言セラピーという本です。すっごく良い♪超おすすめ。
最近、良い事ないかなって思ってる人や幸せ感が薄い人はとくに読んで
幸せになれるよ(^^)
あなたは幸せな毎日を送る価値のある人です
どうか幸せを満喫してください
あなたにたくさんの幸せが降り注ぎますように☆
ランキングに参加しています。よろしくお願いします。
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たくさん身体に有害のものも含まれています。
発ガン物質だったり、環境ホルモンの元だったり
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これらのものは、アレルギー、アトピー、無気力、鬱、情緒不安、いらいら、疲労感、きれやすくなるなどいろいろな現代病のもとにもなっています。
洗剤や、せっけん、化粧品、シャンプーやインスタント食品、これから活躍するであろう、虫除けなどなど
普段の生活日常品にあふれるように入ってます。
知らないうちに、わたしたちは身体に毒を溜め込んでいることになります。
ではどうしたらそれを、少しでも軽くすることができるのだろうか…
使わないこと…
アロマを取り入れてみるっていうのはどうだろう？
それで全てがゼロになるのかというとなりませんが、
もしかしたらなにか助けになるかもしれない
ストレス社会から少し解放されるかもしれない
毎日の生活が少し楽になるかもしれない
それは人それぞれだから
効果はどうでるのか保障はできません
でもこういうレシピがあるんだよということで
紹介させてもらいます。
フランキンセンス
サンダルウッド
この２つのアロマオイルです。
この２つを同じ量だけ混ぜて使用してください。
わたしは主に温湿布、バスソルトに混ぜて使用しています
時々コップに入れて香りを楽しんでますが、
なるべく肌にオイルが触れるようにしています。
ホルモンのバランスが崩れやすい方にもおすすめのレシピです。
ぜひ試してみてください。
健康を手に入れるために
自分にあった方法を探してください
わたしもあれこれと模索しています。
健康だと幸せ度が増すんです♪
なんともないことが幸せに感じれるときもあるんです(^^)
幸せになるかならないかは、あなた次第です。
アロマとは関係ありませんがすっごく良い本をみつけたので紹介します
名言セラピーという本です。すっごく良い♪超おすすめ。
最近、良い事ないかなって思ってる人や幸せ感が薄い人はとくに読んで
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今回は肉体的にも精神的にも向上させてくれるアロマのレシピです。
体内の毒素を排出するのを助けてくれる役割もあります。
日常生活の中でどれだけのいらないものが身体の中に取り入れられているか知っていますか？
洗剤、石鹸、シャンプーやコンディショナー、ヘアワックス、歯磨き粉、化粧品などに身体に毒となる化学物質が含まれています。
食品では、口から入ると毒だからと認められていないものも、化粧品やシャンプーなど皮膚に直接あたるにもかかわらず認められている化学物質があります。
体内に入った化学物質を身体が処理しきれなくなってきて頭痛や憂うつ感などを作り出すこともあります。
朝起きたときにすでに疲れていることがありませんか？
腎臓や肝臓が体内に入った化学物質を分解するのに猛烈に働きます。
そのためにだるさや疲れが抜けなくなり、ホルモンのバランスがくずれたり、自律神経がおかしくなることもあるそうです。
頭痛持ち、気分が落ちやすい、疲れが溜まっている、いらいらする人には特にお勧めします
他にも運転中の目覚まし、集中力アップなどにもお勧めします
レシピ
カルダモン 40滴
ローズマリー 30滴
ベチバ 10滴
ペパーミント 5滴
ゼラニウム 5滴
バジル 3滴
他の日に紹介しましたが、お風呂に入れたり、温湿布などにもお勧めです。簡単な方法としては、アロマポットで炊いたり、ティッシュにたらすだけでも違いますよ♪
否定するのは簡単
できる事からやってみよう
長年かけて自分の体に蓄積したものは
同じくらいの年月をかけて排出するしかないかもしれない
すぐに結果のでることではないですが、
なにかを始めたら、なにかが変わり始めるかも
新しい明日へ
小さな一歩を踏み出してみてください
たくさんの幸せがあなたに降り注ぎますように
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体内の毒素を排出するのを助けてくれる役割もあります。
日常生活の中でどれだけのいらないものが身体の中に取り入れられているか知っていますか？
洗剤、石鹸、シャンプーやコンディショナー、ヘアワックス、歯磨き粉、化粧品などに身体に毒となる化学物質が含まれています。
食品では、口から入ると毒だからと認められていないものも、化粧品やシャンプーなど皮膚に直接あたるにもかかわらず認められている化学物質があります。
体内に入った化学物質を身体が処理しきれなくなってきて頭痛や憂うつ感などを作り出すこともあります。
朝起きたときにすでに疲れていることがありませんか？
腎臓や肝臓が体内に入った化学物質を分解するのに猛烈に働きます。
そのためにだるさや疲れが抜けなくなり、ホルモンのバランスがくずれたり、自律神経がおかしくなることもあるそうです。
頭痛持ち、気分が落ちやすい、疲れが溜まっている、いらいらする人には特にお勧めします
他にも運転中の目覚まし、集中力アップなどにもお勧めします
レシピ
カルダモン 40滴
ローズマリー 30滴
ベチバ 10滴
ペパーミント 5滴
ゼラニウム 5滴
バジル 3滴
他の日に紹介しましたが、お風呂に入れたり、温湿布などにもお勧めです。簡単な方法としては、アロマポットで炊いたり、ティッシュにたらすだけでも違いますよ♪
否定するのは簡単
できる事からやってみよう
長年かけて自分の体に蓄積したものは
同じくらいの年月をかけて排出するしかないかもしれない
すぐに結果のでることではないですが、
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